5. Smoothies
Smoothies merupakan salah satu minuman menyegarkan yang berbeda dari jus karena proses pembuatannya tidak perlu disaring. Sehingga semua manfaat sayur-sayuran dan buah bisa didapatkan dalam satu teguhkan karena memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat yang sangat bagus untuk kesehatan pencernaan.
Anda juga bisa memberikan tambahan kacang-kacangan atau biji-bijian pada smoothies. Selain untuk memberikan cita rasa tambahan tentunya nutrisi di dalam smoothies juga lebih meningkat lagi.
Itulah beberapa pilihan minuman lebaran yang segar dan menyehatkan tubuh serta tidak memberikan efek kurang baik pada tubuh Anda. Penting dalam memilih minuman khas lebaran supaya tidak mengganggu kenaikan pada kadar gula karena kebanyakan mempunyai cita rasa yang terlalu manis dan tidak bagus untuk kesehatan.
